足汗がひどい。。足の多汗症対策

足汗がひどい。。足の多汗症対策

家に帰宅して靴を脱いだ際、靴下や靴がじっとり湿っている、裸足で床を歩くと汗で足跡が残るなんて経験ありませんか? 足汗がひどくて困っている方の多くは、「足蹠(そくせき)多汗症(足底多汗症)」という診断を受けます。
今回は、この耳慣れない足蹠多汗症(足底多汗症)という症状について、ご説明していきたいと思います。

足蹠多汗症(足底多汗症)の特徴

足蹠多汗症は、足の裏に異常な汗の分泌がみられるタイプの多汗症です。足の裏は他の部位よりも汗腺密度が高いという特徴があります。そのため、手のひらや脇の下、額などと同じく汗をかきやすい部分でもあります。

足蹠多汗症は、手のひらや顔面、脇の下にみられる多汗症のように「汗がしたたり落ちる」といったことがないため、人の目を気にする必要があまりありません。しかし、だからこそ「自分が足の多汗症であることに、なかなか気付かない」という面があり、対策が後手にまわりやすいという問題があります。

足蹠多汗症(足底多汗症)の問題

足の裏の多汗は、他の部位のように人の目に触れる部分ではないので、それほど気にする必要はない、なんて考える方もいらっしゃるかもしれません。しかし、足の裏に多量の汗をかくことで、以下のような悩みや問題が生じます。

  • 他の部位の多汗症と違い、日常において、気軽に汗を拭いたり洗ったりできない
  • 靴や靴下を脱いだとき、独特の強烈な悪臭が発生してしまう
  • 靴や靴下、足の指の間に雑菌や細菌が増殖し、水虫ができてしまう

これらの問題は、足の裏に起こる多汗症ならではのものです。また、悪臭や水虫、かゆみなどの不快な症状がストレスとなり、他の部位の多汗症を引き起こすといったケースも見られます。足裏の多汗症が人に与える悪影響は、想像以上に大きなものなのです。

日常的にできる足蹠多汗症の対策

足の裏の多汗症対策は、他の部位と異なり、特に通気性や乾燥を考慮する必要があります。また、水虫の発生を予防することも大変重要となります。

靴の中敷きを活用する

足裏は靴や靴下に一日中包まれている部位です。そのため、過剰な汗の分泌による雑菌の繁殖を抑えたり、無駄な水分を適切に除去するといったことが必要となってきます。そこで是非利用したいのが、機能性が高い靴の中敷きです。
最近は、吸水性に優れ、抗菌効果が高い機能的な中敷きがたくさん販売されていますので、自分の足の形に合ったものを選び、活用することをおすすめします。中敷きは頻繁に洗って、靴の中を清潔に心掛けることもお忘れなく。

足底専用の制汗剤を使う

最近は、足底の多汗症に悩む方が多くなってきたこともあり、足底専用の制汗剤の開発も進んでいます。従来のスプレータイプだけでなく、持ち運びのしやすい、スティックタイプのものも登場しています。
スティックタイプのものは足の指の間にも塗りやすく、ポーチや鞄に入れて持ち運びやすいので、気になったときにすぐ塗れるようにひとつ持っておくととても便利です。汗だけではなく、そこから発生する臭いにも対策されているので、ぜひ試してみてください。

足蹠多汗症(足底多汗症)の治療法

足の裏の多汗症は悪臭や水虫を併発しやすいので、できるだけ早く、専門医に相談することをおすすめします。多汗症だけであれば治療期間も短くて済むかもしれませんが、雑菌が繁殖して、水虫ができてしまったりすると、治療もそれだけ難しくなります。

足蹠多汗症(足底多汗症)の治療法には、症状や発汗の程度によって、以下のようなものがあります。

  • 塩化アルミニウムやミョウバンの塗布
  • ボトックス注射
  • 腰部交感神経遮断術
  • 精神療法・心理療法

初期段階であれば、塗り薬の塗布と心理療法の併用で症状が緩和しますが、多汗症の改善がみられない場合は、治療が必要となる場合があります。足蹠多汗症の治療には副作用などのリスクがありますので、医師とよく相談した上、受けるか受けないかの決定をくだしてください。

足の臭いや水虫に悩んでいる人、その原因は足蹠多汗症かもしれません。

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悩みに答える。汗と臭いの改善コラム

院長 南部 正樹
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